Desafio #eumaisfit: 4k perdidos em 20 dias.

E aí gente, tudo bem?! :)))))
Mais um episódio do desafio #eumaisfit está no ar! Estou chegando a 1/4 da minha meta e está indo tudo muito bem, dentro do planejado.

Comecei a malhar dia 28/4 (com 86.7k) e no dia que gravei o vídeo, me pesei e estava com 82.5K, o que é excelente para 20 dias de atividades.
 
Eu ainda não estou conseguindo ir todos os dias, mas coloquei como meta, me exercitar 3x de segunda à sexta e mais 1 dia no final de semana em casa.
Assistam ao vídeo que eu preparei mostrando como malho em casa, um resuminho das atividades que fiz na Saúde Express (30 minutos por dia) e o aulão de Zumba fitness e Ritmos que teve um dia antes da gravação. Ainda mostrei um pouco da massagem relaxante que fiz com o Leandro Costa, Massoterapeuta que atende na academia. Confiram!

Essa semana, vou fazer algumas atividades diferentes e uma delas será a Hidroexpress, o circuito dentro da piscina e no próximo episódio, mostro tudo pra vocês!
Espero que tenham gostado e que não falte estímulos pra você começar ou continuar também!!

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4 Mensagens

  1. Amigaaaa quanta informação e que legal!!! Tô feliz por você estar feliz!! Esse negócio de sentar errado nossa é tão eu!!! Preciso arrumar minha postura!!
    Amei!
    Beijos

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    1. Obrigada gatona!!! A postura correta faz até a gente crescer mais :D
      Muito bom vê-la por aqui. Grande beijos. Sucesso...sempre!

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  2. Amiga não da pra compartilhar pelo twitter, o botãozinho ta dando erro!

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    1. Pois é gata, não sei o que fazer... só esse post está assim :(((((

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